《危险爱人最新章节列表》第8章 (3/6)
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托尼努力保持微笑:“你们能先起来吗?”
贺明阳和冷枫一齐摇头。
“那好吧,”托尼向后退去,退出老远才高声喊道,“其他学员要绕场热身,你们自求多福。”
贺明阳和冷枫手脚并用爬到角落,堪堪躲过学员们哐哐跺地的铁蹄。
托尼蹲到他们身前打趣:“你们的爆发力也比我想象中好一点。”
二人忍无可忍,唯有中指问候。
见他俩气息逐渐平稳,托尼拍拍手:“好了,你们的热身正式结束,该我热身了。”
二人饶有兴致坐起来,活像两个吃瓜群众。
托尼来到一个沙袋前,连最基本的热身动作都没做,抬手就是一拳,立式沙袋仿佛受到巨大撞击,直接倒了下去。
吃瓜二人组的表情瞬间呆滞。
托尼扶起沙袋,微笑道:“失误。”随即一脚将沙袋踢飞出去。
如坐针毡二人组吞了吞口水。
托尼第二次扶起沙袋,嘟囔道:“这个沙袋手感糟透了。”
惊吓二人组急忙起身,生怕教练拿他俩练手。
托尼接下来的热身就正常多了,无非是很常规地打拳踢腿,动作干净利落,难度系数也不高,在门外汉二人组看来,这套动作才更符合托尼的形象——比贺明阳略高,比冷枫略矮,身材偏纤细,但昨天他展示的肱二头肌说明他的肌肉比病娇二人组加起来还多。
意识到托尼教练很有些真本事,贺明阳和冷枫的态度一百八十度大转变,最显著的一点,不敢跟教练斗嘴了。
托尼很满意,他示范了几个基础动作,贺明阳和冷枫照葫芦画瓢,好歹算是把这一天的训练坚持下来了。
分别前,托尼微笑叮嘱:“你们今天的运动量很大,回程尽量慢跑,否则你们的心脏会负荷不了。明天你们会全身酸痛,我给你们一天假,找个老师傅按一按
贺明阳和冷枫一齐摇头。
“那好吧,”托尼向后退去,退出老远才高声喊道,“其他学员要绕场热身,你们自求多福。”
贺明阳和冷枫手脚并用爬到角落,堪堪躲过学员们哐哐跺地的铁蹄。
托尼蹲到他们身前打趣:“你们的爆发力也比我想象中好一点。”
二人忍无可忍,唯有中指问候。
见他俩气息逐渐平稳,托尼拍拍手:“好了,你们的热身正式结束,该我热身了。”
二人饶有兴致坐起来,活像两个吃瓜群众。
托尼来到一个沙袋前,连最基本的热身动作都没做,抬手就是一拳,立式沙袋仿佛受到巨大撞击,直接倒了下去。
吃瓜二人组的表情瞬间呆滞。
托尼扶起沙袋,微笑道:“失误。”随即一脚将沙袋踢飞出去。
如坐针毡二人组吞了吞口水。
托尼第二次扶起沙袋,嘟囔道:“这个沙袋手感糟透了。”
惊吓二人组急忙起身,生怕教练拿他俩练手。
托尼接下来的热身就正常多了,无非是很常规地打拳踢腿,动作干净利落,难度系数也不高,在门外汉二人组看来,这套动作才更符合托尼的形象——比贺明阳略高,比冷枫略矮,身材偏纤细,但昨天他展示的肱二头肌说明他的肌肉比病娇二人组加起来还多。
意识到托尼教练很有些真本事,贺明阳和冷枫的态度一百八十度大转变,最显著的一点,不敢跟教练斗嘴了。
托尼很满意,他示范了几个基础动作,贺明阳和冷枫照葫芦画瓢,好歹算是把这一天的训练坚持下来了。
分别前,托尼微笑叮嘱:“你们今天的运动量很大,回程尽量慢跑,否则你们的心脏会负荷不了。明天你们会全身酸痛,我给你们一天假,找个老师傅按一按
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